전체 글133 인적용역 소득자 환급금 어떻게 받는지 확인하세요 국세청이 약 1,792억 원의 소득세 환급금을 인적용역 소득자 135만 명에게 지급할 예정이라고 발표했습니다. 이번 환급 대상에는 배달라이더, 학원 강사, 대리운전 기사 등 다양한 플랫폼 노동자들이 포함됩니다. 많은 인적용역 소득자들이 환급 대상 자격을 갖추고 있음에도 많은 사람들이 신청을 놓치고 있다고 합니다. 환급금을 쉽게 받을 수 있는 방법을 확인하여 이번 기회를 놓치지 마세요. 인적용역 소득자 환급금이란? 인적용역 소득자의 정의 플랫폼을 통해 일하며 수입을 올리는 인적용역 소득자들은 배달라이더, 대리기사, 방문판매원, 간병인, 학원 강사 등이 있습니다. 이들은 일정 비율의 세금을 원천징수로 내지만, 실제로는 더 많은 세금을 낸 경우에는 환급금을 받을 수 있습니다. 환급금 대상 기.. 2024. 8. 29. 다이어트와 건강에 좋은 병아리콩의 놀라운 효능 병아리콩은 다양한 영양소인 칼슘, 마그네슘, 엽산 등이 풍부하여 '슈퍼푸드'로 인정받고 있습니다. 병아리콩이 다이어트와 건강에 도움을 주는 방법과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 병아리콩의 다양한 효능 혈당 조절에 도움을 줍니다 병아리콩은 혈당 지수가 낮아 식후 혈당 상승을 억제하는 데 효과적입니다. 혈당 지수가 낮은 식품은 당뇨병 예방과 관리에 유익합니다. 병아리콩은 식이섬유가 풍부하여 탄수화물의 흡수를 천천히 진행하게 하여 혈당 스파이크를 줄여줍니다. 뼈를 튼튼하게 만듭니다 병아리콩은 혈당 지수가 낮아 식후 혈당 상승을 억제해주는데 효과적이며, 이는 당뇨병 예방과 관리를 도와줍니다. 또한, 병아리콩의 식이섬유는 탄수화물의 천천한 흡수를 도와 혈당 스파이크를 줄여줍니.. 2024. 8. 28. 히비스커스 효능과 부작용 건강에 좋은 이유 부상화와 잡종을 상징하는 꽃인 히비스커스는 주로 동인도와 중국에서 유래되었지만, 열대지방에서도 널리 재배되고 있습니다. 한국에서는 주로 온실에서 분재로 키워 여름에 아름다운 꽃을 감상할 수 있습니다. 특히, 로즈힙과 히비스커스를 접목한 제품도 많이 판매되어 다양한 형태로 즐길 수 있습니다. 히비스커스 효능 붓기 제거 및 혈액순환 개선 히비스커스는 몸의 부종을 줄이고 이뇨 작용을 높여주어 붓기를 감소시키는 효과가 있습니다. 또한 혈액순환을 촉진하여 생리불순을 개선해주는데 도움이 됩니다. 생리 전 증후군(PMS)을 완화하는데도 효과적이지만 임신부는 특히 임신 초기에는 섭취를 자제해야하며, 유산의 위험을 줄이기 위해 피해야 합니다. 고혈압 관리 고혈압이 있는 사람들도 히비스커스를 섭취하는.. 2024. 8. 27. 긴급복지 생계지원금 신청 조건과 지원 금액 알아보기 안녕하세요! 오늘은 긴급복지 생계지원금에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 이 지원금은 경제적으로 취약한 가정에게 일시적인 도움을 주는 제도로, 갑작스러운 위기 상황에서 생계를 유지할 수 있도록 돕는 중요한 지원제도입니다. 긴급복지 생계지원금이란? 긴급복지 생계지원금은 경제적으로 어려운 상황에 처한 가구에 경제적 지원을 제공하는 것으로, 주로 식료품비, 의류비, 난방비 등으로 사용됩니다. 가구 구성원 수에 따라 지원금이 차등 지급되어 생계 유지가 어려운 가구가 위기 상황을 벗어나도록 돕습니다. 긴급복지 생계지원금 지원 금액 2024년에 발급되는 긴급복지 생계지원금은 가구 구성원 수에 따라 지급되는 금액이 정해져 있습니다. 1인 가구: 713,100원2인 가구: 1,178,400원3인 가구: 1.. 2024. 8. 26. 밀크시슬의 놀라운 효능과 부작용 제대로 알아보기 밀크시슬은 오래전부터 간 건강에 탁월한 효과가 있다고 알려져 왔습니다. 특히 실리마린이라는 성분이 포함되어 있어 간세포를 보호하고 간 해독 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 밀크시슬의 다양한 효능과 함께 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 밀크시슬 효능 간 건강에 도움 밀크시슬의 대표적인 효능 중 하나는 간 건강을 개선하는 것입니다. 실리마린 성분이 간세포를 보호하고 재생을 촉진해 간 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 간 기능이 저하되어 발생하는 만성 피로와 무기력증을 해소해 에너지를 높여줍니다. 지혈 및 염증 완화 밀크시슬은 지혈 효능도 있어 코피, 피부염, 질염, 하혈 등에도 효과가 있습니다. 더불어 담석증 증상이 있는 경우 결석을 분해하는 데도 일부 도움이 될 .. 2024. 8. 26. 복숭아의 놀라운 건강 효능 11가지 복숭아는 여름철 대표 과일로, 그 달콤한 맛과 함께 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있습니다. 이번 글에서는 복숭아의 주요 건강 효능과 함께 섭취 시 유의해야 할 점들에 대해 알아보겠습니다. 복숭아의 주요 건강 효능 유방암 예방 복숭아에는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어, 유방암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이 성분들은 유해한 활성산소를 제거하고, 유방암 세포의 성장을 억제합니다. 그러므로 꾸준히 복숭아를 섭취하면 유방암 위험을 줄일 수 있습니다. 장 건강 증진 복숭아는 소화를 원활하게 해주는 펙틴과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 장 건강에 도움이 됩니다. 또한, 이러한 성분들은 유해균의 증식을 억제하여 장을 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 호흡기.. 2024. 8. 24. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 23 다음
