전체 글133 연금보험료 인상, 한 살 차이로 최대 150만원 더 낼수 있다 최근 공표된 연금 개혁안에 따라서 연금보험료의 인상 방식이 세대에 따라 차별화될 예정이며, 이로 인해 세대 간 공정성 문제와 추가 부담에 대한 논의가 진행 중입니다. 이번 글에서는 이러한 연금보험료 인상안이 어떻게 변경되는지와 각 세대에 어떤 영향을 미칠지에 대해 살펴보겠습니다. 연금보험료 인상안과 세대 간 형평성 문제 국민연금 보험료 인상 배경 국민연금 보험료율이 현재 9%에서 13%로 점진적으로 인상될 예정이며, 각 연령대별로 다른 속도로 인상될 것입니다. 이로 인해 각 세대는 다른 수준의 부담을 갖게 될 것입니다. 세대별 인상 계획 50대 이상: 연간 1%포인트씩 4년간 인상40대: 연간 0.5%포인트씩 인상30대: 연간 0.33%포인트씩 인상20대: 연간 0.25.. 2024. 9. 24. 2025년 휴일 공휴일 연휴 총정리 2025년은 다양한 법정 공휴일과 황금연휴로 가득한 한 해라 많은 사람들이 기대하고 있습니다. 1월 1일(수)의 새해 첫날을 시작으로 설날, 삼일절, 어린이날, 현충일, 광복절, 개천절, 추석, 한글날, 크리스마스까지 총 11번의 공휴일이 있습니다. 이번글은 2025년의 공휴일과 연휴 기간을 자세히 알아보려고 합니다. 세로 그라데이션 소제목 1월 설날 연휴 연차를 활용해 최대 9일 연휴 가능 2025년 1월 설날 연휴는 1월 28일(화)부터 1월 30일(목)까지입니다. 만약 1월 27일(월)과 1월 31일(금)에 연차를 낸다면, 1월 25일(토)부터 2월 2일(일)까지 9일간의 긴 연휴도 가능합니다. 이 기간을 이용한다면 긴 해외여행은 물론 가족과 함께 즐거운 시간도 보낼 수 있.. 2024. 9. 22. 무화과의 놀라운 효능 5가지 무화과는 많은 사람들에게 사랑받는 과일로, 달콤하고 부드러운 맛으로 유명합니다. 그 맛 뿐만 아니라 건강에 좋은 효능으로도 인기가 높은데요. 무화과의 주요 효능과 건강에 미치는 영향을 알아보고, 손쉽게 먹을 수 있는 방법을 소개합니다. 무화과가 주는 건강상의 이점 장 건강을 도와주는 무화과 무화과는 증식을 촉진해 변비 예방에 도움이 되는 식이섬유가 풍부합니다. 특히 무화과에 함유된 펙틴은 장 환경을 개선하며 장 운동을 촉진합니다. 신선한 무화과를 간식으로 섭취하거나 무화과를 말려서 먹으면 장 기능을 향상시키는데 좋습니다. 또한, 아침 식사에 오트밀이나 요거트에 무화과를 곁들이면 소화에 도움이 됩니다. 면역 체계를 강화하는 무화과 무화과에는 비타민 C와 항산화 물질이.. 2024. 9. 21. 2024 코로나19 무료 예방접종 대상자 및 일정 총정리 2024-2025 절기에 따라, 10월 11일부터 75세 이상 어르신부터 시작하여 순차적으로 코로나19 예방접종이 이루어질 예정입니다. 접종은 내년 4월 30일까지 계속되며, 65세 이상 어르신과 면역저하자 및 감염 취약시설 입소자는 무료로 백신을 받을 수 있습니다. 백신 접종 절차와 세부 기준등 질병관리청에서 발표한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 2024 코로나19 예방접종 필수 정보 및 일정 안내 코로나19 무료 예방접종 대상자 안내 백신 무료로 접종이 가능한 대상자는 다음과 같습니다. 65세 이상 어르신: 1959년 12월 31일 이전에 태어난 출생자생후 6개월 이상의 면역저하자: 면역 체계가 약화된 어린이와 성인감염 취약 시설 입소자: 요양병원, 요양시설, 정신건강시설, 노숙인 생활.. 2024. 9. 20. 2024년 독감 예방접종 대상과 일정 완벽 정리 오는 20일부터 2024~2025절기 인플루엔자(독감) 무료 예방접종이 시작될 예정입니다. 독감 예방접종은 어린이나 노인등 돋감 고위험군을 보호하기 위한 중요한 조치인데요. 이 글에서는 독감 예방접종의 대상과 일정, 그리고 접종 방법을 다루려고 합니다. 2024 독감 예방 접종 안내 독감 예방 접종 대상 및 일정 질병관리청이 실시하는 이번 인플루엔자 국가예방접종은 오는 9월 20일부터 내년 4월 30일까지 진행됩니다. 이번 접종은 6개월에서 13세 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신을 대상으로 하며, 이러한 인구층은 중증 인플루엔자 감염의 위험이 높기 때문에 우선적으로 예방접종 대상으로 결정되었습니다. 어린이 예방접종 일정 과거에 백신을 한 번도 맞지 않거나 한 번만 맞은.. 2024. 9. 19. 눈 건강부터 혈관 개선까지, 버찌의 놀라운 효능 버찌는 벚나무속에 있는 식물의 열매이며, 특히 한국에서는 벚나무에서 나는 작은 열매를 버찌라고 부릅니다. 체리와 유사하지만 크기가 조금 더 작고 산뜻한 맛을 가진 버찌는 건과일로 처리되어 디저트나 음료로 주로 사용되고 있습니다. 이 외에도 맛있는 과일로서만이 아니라 여러 가지 효능을 가진 것으로 알려져 있는데요, 이번 글은 버찌의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 버찌의 주요 효능 강력한 항산화 작용 버찌에 함유된 안토시아닌과 같은 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 탁월합니다. 또한 항산화 효과는 노화를 예방하고 질병을 예방하는 데 효과적입니다. 특히 안토시아닌은 심혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 눈 건강 증진 버찌에 함.. 2024. 9. 18. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 23 다음
