건과일효능1 눈 건강부터 혈관 개선까지, 버찌의 놀라운 효능 버찌는 벚나무속에 있는 식물의 열매이며, 특히 한국에서는 벚나무에서 나는 작은 열매를 버찌라고 부릅니다. 체리와 유사하지만 크기가 조금 더 작고 산뜻한 맛을 가진 버찌는 건과일로 처리되어 디저트나 음료로 주로 사용되고 있습니다. 이 외에도 맛있는 과일로서만이 아니라 여러 가지 효능을 가진 것으로 알려져 있는데요, 이번 글은 버찌의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 버찌의 주요 효능 강력한 항산화 작용 버찌에 함유된 안토시아닌과 같은 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 탁월합니다. 또한 항산화 효과는 노화를 예방하고 질병을 예방하는 데 효과적입니다. 특히 안토시아닌은 심혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 눈 건강 증진 버찌에 함.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
